初中生應達到9小時，高中生應達到8小時……近日，教育部印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，對各學段學生的睡眠時間作了詳細規(guī)定。

　　青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴重?！吨袊鴩裥睦斫】祱蟾?2019-2020)》顯示，13-17歲的孩子睡眠不足的比例達到了81.2%。青少年正處于身體和大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，睡眠對其生長發(fā)育至關(guān)重要，長期睡眠不足，會影響他們的記憶力、腦功能發(fā)育、體力與精力、生長等方面。正是由于睡眠對青少年至關(guān)重要，“睡眠令”一經(jīng)發(fā)出就引起了社會各界的廣泛關(guān)注，目前，新政已進入落實階段。

　　西安現(xiàn)代職業(yè)高中高度重視這一政策，并通過“二次查寢制”嚴格督促學生就寢，保證學生睡眠時間。 據(jù)介紹，該項制度要求各班主任于當晚22:00查寢，次日凌晨進行再次查寢，二次查寢工作由值班領導及教師一起負責。

　　事實上，早在本學期開學，我校即著手實施“二次查寢制”。自3月1日以來，領導和班主任團隊不辭勞苦，兢兢業(yè)業(yè)，堅持每晚輪班執(zhí)行二次查寢工作。夜間寢室走廊，總有一群穿著平底鞋，緩步徐行的老師。

　　經(jīng)過開學一個多月的二次查寢，越來越多的宿舍能做到熄燈即入眠。晚上睡的好，學生白天在課堂上的精神風貌也有了很大改善。值班老師們夜夜不辭辛勞的付出，孩子們也在看在心里。202002班學生董同學說：“值班領導及老師們犧牲自己的睡眠時間保證我們的睡眠。晚上到了該睡覺的時候，覺得自己再多聊天都對不住老師們的辛苦。”

　　針對“二次查寢制度”，一年級組負責人劉校長指出，學校和老師不應只是去“攔” 、去“堵” ，而更重要的是“疏”，是用心去愛學生，引導學生，讓學生們感受到此項管理的善意與關(guān)愛，從而讓學生養(yǎng)成自覺、自愛的生活習慣。

　　他認為，步入高中階段，學生每天24小時吃、住、學都在校園里，學生吃的飽，睡的好，才能打起精神學習;合理安排好學習和休息時間，才能可持續(xù)發(fā)展，才能談持之以恒。關(guān)于“二次查寢制”，劉校長表示，查寢的目的在于細化+落實，領導班子也在研究學生每天的吃住行學安排的是否合理，是否有改進的空間，學校會不斷細化管理保障學生的學習和生活。