潮新聞客戶端 記者 朱麗珍

中考體育還要找培訓(xùn)班突擊訓(xùn)練？這個(gè)話題，估計(jì)讓很多70后、80后家長詫異，但現(xiàn)實(shí)是，很多培訓(xùn)班甚至一位難求。

有家長反映，初三的女兒想找一位游泳教練，結(jié)果找了好長時(shí)間都沒有合適的。

距離體育中考還有四個(gè)多月，為了這30分，家長、孩子們有多拼？中考體育滿分到底難不難？找機(jī)構(gòu)培訓(xùn)有沒有必要？

12月剛開始，十多個(gè)初三生找上門練游泳

王女士女兒今年初三，這段時(shí)間，她正忙著為女兒找合適的游泳教練，發(fā)現(xiàn)比自己想象中困難。

對于初三生來說，在中考之前，他們將提前進(jìn)行一場考試，事關(guān)體育，總分30分。而擺在面前的一道必選題，是同屬于耐力類的游泳和跑步，二選一到底考哪一樣。

王女士的女兒，起初打算選擇跑步作為體育中考項(xiàng)目，一方面覺得跑步比較穩(wěn)妥，稍微練練或許就能提高，另一方面學(xué)校沒有游泳館，要考游泳只能自己去外面找機(jī)構(gòu)練習(xí)，對比起來跑步的訓(xùn)練更為方便。

“后來發(fā)現(xiàn)，對于偏胖的孩子來說，跑步提高分?jǐn)?shù)其實(shí)蠻難的，耐力堅(jiān)持不夠，練得也挺痛苦?！苯衲晔罴?，王女士趕緊讓女兒去學(xué)會(huì)了游泳。

時(shí)間到了12月份，距離明年4月份體育中考的時(shí)間越來越近，王女士想著再給女兒找一位教練，突擊訓(xùn)練一段時(shí)間，提提成績，上一道滿分保險(xiǎn)。為此，她還四打聽：“其實(shí)要求也不高，就想找個(gè)資深的女游泳教練，但是發(fā)現(xiàn)并不好找?！?/p>

王女士的情況并非個(gè)例。

杭州李寧體育園設(shè)有游泳館，游泳訓(xùn)練隊(duì)還有一支年輕化的教練團(tuán)隊(duì)，不少教練都是國家隊(duì)、省隊(duì)和專業(yè)隊(duì)的高水平退役游泳運(yùn)動(dòng)員出身。這段時(shí)間，教練們發(fā)現(xiàn)，找上門來學(xué)游泳的初中生明顯增加了。

“12月才開始，就有十多位學(xué)生來報(bào)名中考班。”李寧體育園培訓(xùn)主管方世杰介紹，秋冬季節(jié)其實(shí)是游泳館的淡季，來游泳的散客很少，但來報(bào)班訓(xùn)練的初中生挺多，目前學(xué)員就有六七十位，“初中生課業(yè)比較緊張，每周訓(xùn)練只能抽周中晚自習(xí)或者周末時(shí)間，為了提高成績保持狀態(tài)，很多人從暑假就開始報(bào)班突擊，甚至有的從初一就開始訓(xùn)練，一直會(huì)持續(xù)到中考前。”

針對這些學(xué)生，游泳館會(huì)推出團(tuán)課和私教課。“團(tuán)課是要求有游泳基礎(chǔ)的，零基礎(chǔ)的學(xué)生需要選擇私教課先把游泳學(xué)會(huì)。”相對來說，私教課的名額更加緊俏，“尤其一些國家隊(duì)、省隊(duì)退役的教練，周五、周六和周日的課程基本是全天排滿的?！?/p>

另外，針對有些家長對教練的特殊要求，比如有女生家長提出只要女教練，匹配難度會(huì)更大?！芭叹毐緛砭蜕僖恍?，我們也只有三四位。如果要找女教練，基本上只能報(bào)私教課，再加上初中生訓(xùn)練時(shí)間比較集中，得湊雙方的時(shí)間?！?/p>

選游泳的中考生多了，其他項(xiàng)目在外訓(xùn)練的也不少

為什么這么多孩子為了中考體育，來機(jī)構(gòu)練習(xí)游泳？這還要從杭州中考體育的政策說起。

除了2023年因?yàn)樘厥庠蛴兴淖兺?，按照往年的情況，杭州的體育中考，基本設(shè)為跳躍類、力量類、耐力類3個(gè)類別，每個(gè)類別有兩個(gè)項(xiàng)目可供考生選擇。比如跳躍類，分為立定跳遠(yuǎn)和跳繩；力量類分為擲實(shí)心球（2千克）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘，女生）；耐力類則是1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。

也就是說，3個(gè)類別中，考生可以分別選定1個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行考試。

在耐力類的選擇上，有部分孩子會(huì)選擇游泳，但目前很多學(xué)校并沒有配置相應(yīng)的游泳館，所以學(xué)生只能到外面自己找機(jī)構(gòu)練習(xí)。

“選擇游泳的孩子，有些是從小學(xué)習(xí)游泳，成績特別好的，還有一些是因?yàn)楦鞣N原因，確實(shí)不適合跑步，或者耐力薄弱，成績提高難度大的?！焙贾萋劃袑W(xué)九年級(jí)體育備課組長王俊杰介紹，杭州體育中考比較友好，各項(xiàng)目拿滿分的概率都是比較大的，尤其游泳項(xiàng)目比較穩(wěn)妥，好好練習(xí)拿滿分問題不大，所以這些年選擇游泳的孩子有增加的趨勢，像他所在的聞濤中學(xué)，大概能占到兩成，“這些學(xué)生會(huì)在外面找機(jī)構(gòu)訓(xùn)練，把完整的視頻拍下來，傳給學(xué)校的體育老師把關(guān)，看看動(dòng)作是否符合考試標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行一些線上指導(dǎo)?！?/p>

聞濤中學(xué)的同學(xué)們在體育訓(xùn)練

其實(shí)，除了游泳培訓(xùn)外，初中生在校外找機(jī)構(gòu)針對中考體育進(jìn)行突擊訓(xùn)練的也不少。

杭州一家給青少年提供上門體育服務(wù)的機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人周浩杰說，這段時(shí)間來詢問中考體育培訓(xùn)的家長多了。“有十多位，不過基本是初一、初二的學(xué)生為主，家長會(huì)給孩子留一點(diǎn)時(shí)間上的提前量?！敝芎平苷f，來訓(xùn)練的初中生，有一些已經(jīng)確定中考項(xiàng)目，要在指定項(xiàng)目上做提升，還有一些是沒有頭緒，希望教練根據(jù)學(xué)生體態(tài)、能力等情況，來匹配適合的中考項(xiàng)目，“畢竟和中考分?jǐn)?shù)掛鉤，家長的目標(biāo)都很明確，就是為了提高孩子中考體育的成績?！?/p>

周浩杰坦言，這些為中考突擊的學(xué)生，因?yàn)樯蠈W(xué)忙，時(shí)間不好湊，個(gè)人情況又有差異，所以基本都會(huì)選擇一對一更有針對性的私教課?！靶Ｍ獾捏w能課主要是作為校內(nèi)體育課的一種補(bǔ)充力量?！敝芎平苷f，學(xué)校里一位老師對多位學(xué)生，分配到每位學(xué)生的時(shí)間與精力有限，難以根據(jù)每位孩子的特殊情況去針對訓(xùn)練，而機(jī)構(gòu)教練是通過一對一指導(dǎo)，可以針對該學(xué)生的特性來制定訓(xùn)練計(jì)劃，讓學(xué)生以相對正確的技術(shù)動(dòng)作更高效的去參與校內(nèi)體育課和日常的訓(xùn)練，從而提高體育成績?！?/p>

中考體育難嗎？有學(xué)校滿分率能達(dá)到90%以上

一說起中考體育還要找機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，很多70后、80后表示不理解，甚至有網(wǎng)友感嘆，跑跑跳跳成績就上去了，專門花錢找人培訓(xùn)，難道不是純純的智商稅嗎？不過也有家長坦言，體育也不是人人能拿滿分，有些項(xiàng)目還是要練一練，尤其現(xiàn)在的中考體育，并不只是考跑跑跳跳，而且這和文化課的道理是差不多的，有的孩子沒天賦，還不上好好上課，自然需要課外“加餐”。

當(dāng)了7年初中體育老師的王俊杰說，其實(shí)這些年杭州中考的滿分標(biāo)準(zhǔn)沒有調(diào)整，而且中考體育不是比賽性質(zhì)，更側(cè)重于日常的勤加練習(xí)?！爸灰?xùn)練態(tài)度端正，又有堅(jiān)持的毅力，拿到30分的體育分，難度并不大。”像聞濤中學(xué)，發(fā)揮好的時(shí)候滿分率能達(dá)到90%。

當(dāng)然，必須承認(rèn)，每個(gè)孩子存在個(gè)體差異。比如有的初三生已經(jīng)生長發(fā)育完全，對于這些學(xué)生來說，中考體育滿分很輕松，而有的學(xué)生還沒有開始發(fā)育，可能就存在一定的難度。

聞濤中學(xué)的同學(xué)們在智慧操場上鍛煉

為了提高孩子的體育成績，學(xué)校也做了很多“戰(zhàn)略”上的調(diào)整。比如聞濤中學(xué)每天一節(jié)體育課，冬季還增加一周兩次的跑操項(xiàng)目，九年級(jí)的體育老師還會(huì)利用自己的課余時(shí)間，給個(gè)別孩子“加餐”，針對性地提供輔導(dǎo)診斷，都是為了讓孩子能擁有好的身體素質(zhì)，取得更好的體育成績。

“對于孩子來說，光訓(xùn)練中考六選三項(xiàng)目，過程是比較枯燥的，學(xué)校也會(huì)推出一些讓他們更感興趣的活動(dòng)?！北热绮稍L的這天中午，聞濤中學(xué)正在組織校園籃球聯(lián)賽，“通過這些球類的比賽，也能提高學(xué)生體育鍛煉積極性，與體育中考的目標(biāo)是一致的?！?/p>

聞濤中學(xué)里的籃球賽

對待體育中考，王俊杰的建議是“心態(tài)上放松，戰(zhàn)術(shù)上重視”。

“沒必要太過焦慮，拿滿分的難度不大，不過戰(zhàn)術(shù)上不能輕視，才能確保萬無一失?！痹谕蹩〗芸磥?，中考體育就是一次“開卷考”，需要日積月累的訓(xùn)練，不能一蹴而就，“不僅僅是初三突擊，從初一、初二就要保持訓(xùn)練的‘手感’，最好是從小抓起，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，如果能夠保持日常訓(xùn)練，也是我們體育老師喜聞樂見的?！蓖蹩〗苷f，學(xué)校的老師們也是各取所長、各盡其能，對部分同學(xué)進(jìn)行項(xiàng)目一對一的輔導(dǎo)診斷。

中考體育在文化課考試之前，是孩子們中考前的一場“先鋒之戰(zhàn)”，首戰(zhàn)告捷帶給他們的不僅是30分的中考分，更有應(yīng)對考場的信心和勇氣，“長跑時(shí)的咬牙堅(jiān)持，敢打敢拼的精神，都是他們決勝中考的動(dòng)力源泉?！?/p>

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